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Kata de Base N°3 |
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Mis
en application à partir de SEPTEMBRE 1999
Note des auteurs du site : le document qui suit, n'est pas une initiative des auteurs du site, mais a été réalisé par des techniciens qualifiés de l'EFNTJ en accord avec Maître HERNAEZ,et représente un document officiel, que chaque professeur a dû ou va recevoir. NIHON TAI-JITSU 3ème KATA GENERALITE Apres le salut le Kata s'effectuera de profil par rapport au Jury. DEROULEMENT
DU KATA # Esquive fouettée effectuée avec l'avant bras main semi-ouverte, l'autre main est armée à la hanche. Riposte à la gorge avec les phalanges (forme HIRAKEN). L'esquive est faites de profil sur place en sortant de l'axe. # Esquive avant intérieure effectuée avec l'avant bras droit en brossant. Riposte coup de coude circulaire gauche au visage (rotation des hanches). Lors du coup de coude les mains se contrôlent mutuellement. # Esquive fouettée effectuée avec l'avant bras, main ouverte dirigée vers le contact, l'autre main est armée en forme kempo. Riposte forme kempo GYAKU-TSUKI TATE KEN au plexus (KIAI). Ramener la main de l'esquive en protection pendant la riposte. # Dans le recul les poings s'arment au hanches pour effectuer le blocage par deux atemi croisés. Le corps est droit, jambes resserrées. Cette position accroupie, assise sur son talon est très brève et coïncide avec l'impact. # Riposte par un MAE-GERI GEDAN forme KEKOMI, KIAI avec remise en garde mixte, en forme KOKUTSU-DACHI face au jury. # La tête pivote pour préparer l'enchaînement en commençant par un MAWASHI GERI CHUDAN. Le pied arrière se place en patte de chat devant l'autre pied et servira de pivot. # La tête
prépare le demi-tour (mains en protection) accompagné
d'une forme de GEDAN-BARAI main semi-ouverte enchaîné par
un GYAKU-TSUKI CHUDAN puis OI-TSUKI CHUDAN en forme ZEN-KUTSU-DACHI
(KIAI). # Avancer en garde mixte à droite, puis même déroulement du Kata coté opposé. TEMPO |