C'est à Caudan, près de Lorient, qu'a eu lieu le samedi après midi et le dimanche matin un stage dirigé par Me R. Hernaez.
Nous sommes accueillis par Yann Pennarun dans son magnifique dojo que les pratiquants Bretons connaissent bien.

SAMEDI APRES-MIDI

Après le salut d'usage Yves Lechat, de Plérin sur Mer, a mis tout le monde en forme par un échauffement raisonnable et raisonné….
Me Hernaez commença le cours par des séries de Téodoki sur différentes saisies.
Insistant bien sur le déplacement et l'idée d'enchaînement ou de recul : au choix mais surtout en fonction de l'adversaire.
Puis nous avons travaillé sur le Kihon Ippon Kumité tel qu'on le voit dans les passages de grades FFKDA.
Avec la possibilité d'effectuer des clés, des étranglements en rapport avec les attaques.
Et même des Kyusho !!!!
Merci Roland pour cette impression bizarre de fatigue et de faiblesse à retardement, et de cette envie de dormir qui c'est emparée de moi.

L'exercice suivant , Sanbon kumité, était conçue dans la forme randori :
3 attaquants et un défenseur.
Chaque attaquant ayant une attaque définie au départ et un défenseur avec une riposte au choix.
Puis autre consigne : 5 attaquants ayant une attaque définie au départ et un défenseur avec des défenses imposées.
Genre déjà plus ardu car bien évidemment certains préféraient riposter par ce qu'ils aimaient le mieux. Et souvent en y mettant leur force physique. Je m'comprends…….

Avant la fin du cours petite séance sur des techniques de défenses sur saisies arrières.
Re merci Roland !!!!

DIMANCHE MATIN

Le club de Brest venant renforcer le staff des pratiquants un échauffement tonique sera demandé à C.Gogly de Brest. Nous avons également le plaisir de revoir notre ami Orlando Bertolini et quelques membres du club de Belle Ile en Mer. Cet échauffement sera suivi par un travail d'esquives sur attaques Maé Geri et Oï Tsuki.

Sorties à droite et à gauche, fauchages, balayages, étranglements, atémis. Un travail complet avec appréciation des distances pour l'atémi final.

Puis ensuite le Kihon kata sera abordé sous une forme randori.
Me Hernaez s'occupant plus spécialement des Kyu qui ne connaissaient pas ce kata.

Pour les autres, ressortir le Kihon Kata de sa mémoire et ensuite changer l'ordre des attaques :
par exemple en premier lieu la saisie " 7 " ( saisie de 2 poignets ) à la place de l'attaque " 1 " ( sabre de main vertical ) etc.
Dans un premier temps en prenant la forme cérémonial du Kata ; remise en garde tout bien.
Et ensuite sous forme plus speed et " combat ".
Et puis un petit plus, à savoir sur 2 / 3 minutes sans interruption.
Un petit break pour se désaltérer et c'est reparti.
Le salut final viendra mettre fin a cette matinée bien chargée et comme à l'habitude des prises de photos clôtureront ce stage.

A signaler la visite amicale de Mr Rhodes Pdt de la ligue de Bretagne de karaté et de Mr Poncet un ami de longue date de Me Hernaez.

Un petit regret : moins de monde que prévu car ce stage s'est déroulé en fin de période de vacances scolaires de la zone A.
Mais aussi sur deux jours.
Bien que les pratiquants Bretons n'hésitent pas à se déplacer cela est difficile à gérer financièrement.
Néanmoins une cinquantaine de participants ont bénéficié des conseils et encouragements de Me Hernaez.

Merci à " l'équipe " d'Alain Corli qui a fait le déplacement.

Jean JUGEAU