Après un petit déjeuner offert par le club local, le stage a débuté par un échauffement sous la direction de Mikaël from Miami……

Nous avons eu le plaisir d'accueillir parmi nous Dimitri BOSCHEREL, enseignant de GOJU RYU et quelques uns de ses élèves.

Axé sur la rotation des hanches, le travail, suite à esquive extérieure, a été effectué sur parade/ riposte suite à une poussée poitrine ou à un tuski.

L'exercice fut pratiqué à deux, à trois et à quatre.

A quatre, Tori face à ses partenaires, Uké 1 attaque du poing droit, Uké 2 choisit poing droit ou gauche, et Uké 3 attaque du poing gauche.

A noter que si certains respectaient le travail de rotation, d'autres pratiquaient plus «  à l'instinctif…. »

Ensuite la riposte poing au visage avec contrôle a été pratiquée avec le bras tendu puis ensuite avec le coude légèrement orienté vers le haut afin que Tori protège son visage en cas de réplique de la part de Uké. Uké pouvait tenter de passer sous le bras de Tori. Tori avait alors le choix entre clé ou étranglement.

Une courte pose et sur attaque poitrine une projection forme ippon seoi nage ou o goshi en étant «  à l'intérieur » de la position de Uké. Mais Uké surpassait par un saut vers l'avant la technique de Tori.

Celui-ci devait alors faire un changement rapide de sens afin de travailler à gauche ; grâce à l'addition de ashi sabaki, taï-sabaki et koshi sabaki. Riposte au choix, suivant la position des pieds et du corps de Uké.

A 12 heures le groupe se sépare et se donne rendez-vous pour la reprise à 14h.

Travail sous la direction de Dimitri BOSCHEREL , avec la découverte du style GOJU RYU ( école HIGAONNA Senseï A.F.K.G.O./I.O.G.K.F. ) Par des Koté Kitaé d'abord, puis un travail sur un Kihon Kata très connu mais difficile : Sanchin. Une belle démonstration de Yannick BOUCHARD à permis à tous de comprendre la difficile gestion des multiples paramètres nécessaires pour réaliser ce kata.

D'autres exercices terminant par des clés de bras ou des amenées au sol nous ont parues plus familières. Merci à Dimitri pour sa gentillesse et sa compétence.

La dernière partie de la journée fut confiée à Elise CHENU, de PLERIN, récemment titulaire du B.E. 1°. Défenses sur « blocage contre mur » et « sur le dos, au sol ». Pas facile pour elle devant la cinquantaine de stagiaires présents mais elle a bien tenu son rôle d'intervenante.

Domo arigato kunoichi san. Jean JUGEAU